Potrebno minuta da se pročita: 1 minuta
Znanstvenici su dokazali kako korištenje mobitela u krevetu stvara nesanicu DA nesanicu. Naime ekrani mobitela se rade kako bi bili vidljivi i po najjačem suncu, ekran emitira plavo svijetlo koje zbunjuje mozak te, naime ono oponaša svijetlost iz sunca. Ovo sprečava da mozak proizvodi melatonin, hormon koji vašem tjelo daje signal da je vrijeme da se ode odmoriti. Kontinuirano korištenje mobitela u krevetu će poremetiti vaš ciklus spavanja i tijelo će biti zbunjeno kod vremena kada treba otići u krevet – također ovo dovodi to teških zdravstvenih problema.
Razmislite slijedeći put hoćete li uzeti mobitel u krevet ;)