Mobitel u krevetu je savršen za nesanicu

mobitel-vam-neda-spavati
01ožu., 2016

Znanstvenici su dokazali kako korištenje mobitela u krevetu stvara nesanicu DA nesanicu. Naime ekrani mobitela se rade kako bi bili vidljivi i po najjačem suncu, ekran emitira plavo svijetlo koje zbunjuje mozak te, naime ono oponaša svijetlost iz sunca. Ovo sprečava da mozak proizvodi melatonin, hormon koji vašem tjelo daje signal da je vrijeme da se ode odmoriti. Kontinuirano korištenje mobitela u krevetu će poremetiti vaš ciklus spavanja i tijelo će biti zbunjeno kod vremena kada treba otići u krevet – također ovo dovodi to teških zdravstvenih problema.

Razmislite slijedeći put hoćete li uzeti mobitel u krevet ;)

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.